El martes realizamos la salida senderista con el grupo de 1º 2º y 3º curso. Salió una mañana estupenda, quizás demasiado, a las 11:30 el sol ya calentaba mucho. Para el próximo curso intentaremos realizar la salida a primera hora de la mañana para no sufrir tanto el calor.
El martes realizamos la salida que solemos hacer todos los años al final de curso con las bicicletas de montaña. La mañana se presentó soleada, estupenda para la salida mtb.
Buenos días chic@s, hemos terminado nuestra unidad de iniciación al CrossFit dentro del área de Educación Física. Durante esta unidad hemos aprendido a realizar un montón de ejercicios para mejorar nuestra condición física (resistencia, fuerza, velocidad). Luego los hemos organizado en rutinas que hemos practicado durante estas últimas semanas. Han sido rutinas con ejercicios adaptados a la edad escolar que no entrañan ningún riesgo y son muy beneficiosos para mejorar la forma física y contribuir a un buen crecimiento y desarrollo de nuestros cuerpos.
Al final, hemos realizado nuestra primera “competición de CrossfFit”, que ha consistido en una rutina con 5 ejercicios que trabajaban las distintas partes y músculos corporales. Cada atleta la realizaba a su ritmo un ejercicio después de otro descansando cuando lo necesitaba, hasta completar la rutina. Cada atleta tenía a un compañero que hacía la función de juez contando las repeticiones que se habían establecido para cada ejercicio (estas repeticiones variaban según el curso de cada alumno).
Aquí os coloco los vídeos de nuestra primera competición de CrossFit, espero que os gusten:
¡Hola a tod@s!
Estos días iremos subiendo un recopilatorio de todas las cosas que hemos ido haciendo a lo largo de este 2º trimestre en el cole y que tan bien nos lo han hecho pasar.
Hoy llega el turno del día de la Paz en el cual realizamos varias actividades de concienciación, así como manualidades para llenar el cole de alegría, color y sobretodo paz.
Esperamos que os guste tanto como a nosotros.
Un abrazo 😀
